Om Demenskor
Demenskor er fællesskabsbaserede sangtilbud, hvor mennesker, der lever med demens, kan deltage sammen med pårørende. Formålet er at skabe et trygt rum for musikalsk aktivitet og socialt samvær.
Sangens Hus var sammen med DR, Alzheimerforeningen og Aalborg Universitet en del af projektet ’Demenskor i Danmark’. Gennem samarbejdet lykkedes det at sætte fokus på det trivselsmæssige potentiale i sang for mennesker med demens og deres pårørende og understøtte etableringen af nye demensvenlige sangaktiviteter over hele landet. I alt blev 20 fysiske endagskurser i ledelse af demenskor samt 4 onlinekurser i ledelse af demensvenlig fællessang gennemført over hele landet i efteråret 2024 og foråret 2025. Mere end 350 personer deltog i de fysiske kurser og mere end 400 i onlinekurserne. Det fælles projekt blev tildelt Folkeoplysningens Pris 2024.
Forskningsresultater
- Korsang kan vække noget dybt hos mennesker, der lever med demens. Demenskor kan være en meningsfuld måde at være sammen på og have en positiv effekt på livskvaliteten
Et frirum for alle
Demenskor ledes typisk af en musikterapeut og/eller en korleder med viden om demens og fællesskabsorienteret sang. Rammerne er enkle og genkendelige: faste mødetidspunkter, et bredt kendt sangrepertoire, tydelig struktur og en tryg atmosfære.
Demenskoret skal være et frirum for alle – både mennesker, der lever med demens, og deres pårørende. Det skal være et sted at mødes og at være sammen om noget. Korlederne understøtter og guider deltagerne undervejs. De har øje for rummet og rammen, som skal være tryg. Demenskoret skal være en god oplevelse for alle. Det hele starter med lette opvarmningsøvelser for både stemme og krop. Hele vejen igennem bliver kroppen inddraget. Der bliver grinet undervejs, når det er svært at koordinere både arme, stemme og sangtekst. Sangene er ikke kun markeret med titler, men også med symboler i sanghæfterne.
Demenskoret gør, at jeg glemmer, jeg er syg. Når jeg sidder og synger, så føles det som at være højskolelærer igen og være tilbage til mit ubekymrede liv
Der er livsglæde og interaktion mellem mennesker uden, at man behøver at kunne sige en helt masse ord, eller uden det behøver være verbalt
Trygt og genkendeligt fællesskab
Når demensdiagnosen bliver en del af hverdagen, kan det være svært at holde relationer og fællesskaber ved lige. Demenskor skaber rammer, hvor deltagerne kan møde andre i samme situation. Den faste struktur gør det lettere at deltage over tid, og kontinuitet er væsentlig, da det kan være svært selv at opsøge nye fællesskaber, når man lever med demens.
Hjernen holdes i gang
Musikken kan noget helt særligt i forhold til demens. Sange bliver lagret et bestemt sted i hjernen, hvor vi bliver ved med at kunne hente dem frem, selv når andre funktioner og dele af hjernen bliver svækket. Musikken kan vække minder og sanser; en bestemt sang kan pludselig bringe duften af noget velkendt eller føre én tilbage til oplevelser, man troede var glemt.
Når man synger i fællesskab med andre, så skabes noget særligt. Derfor kan sang understøtte både identitetsfølelse, følelsesmæssig regulering og evnen til at deltage aktivt i fællesskaber. Flere deltagere oplever, at musikken bringer minder frem og giver dem en følelse af at ”vende hjem” til noget velkendt og meningsfuldt.
Jeg kan forestille mig, at jeg er højskolelærer igen. Jeg ved det er godt for mit humør og mig. Det giver mig optur. Fællesskabet betyder også meget og gør virkelig meget. Der er mange, der siger, at man ikke kan lære noget, når man har demens – men jeg lærer noget hver gang, jeg kommer herned
Musikhusets demenskor
- Demenskoret er for dig, der lever med demens og gerne sammen med en pårørende. Demenskoret ledes af en musikterapeut og en korleder.
- Demenskoret mødes fredage kl. 10.30-12.00 ved caféscenen i Musikhusets foyer.
- Demenskoret starter med at varme krop, stemme og humør op, hvorefter der synges sange fra et bredt kendt repertoire. Det er både stemmen og kroppen, der bruges, når demenskoret træner.
- Der er også tid til en kop kaffe og en god snak undervejs.
- Der er plads til 50 deltagere i demenskoret, hvor der lige nu er fuldt hold. Du har mulighed for at skrive dig på venteliste til Musikhusets Demenskor i det nye år.
- Du finder information og tilmelder dig via www.demensvenligby.aarhus.dk
Flere muligheder for demenskor i Aarhus
- Der er også et demenskort på Trøjborg med plads til 27 deltagere, samt et demenskor i Skæring med plads til 30 deltagere, som du har mulighed for at benytte.
- Fælles for demenskorene er, at de er for sangglade mennesker, der lever med demens og gerne også deres pårørende. Du skal bare have lysten til at synge og være sammen med andre mennesker.
- Du finder mere information om demenskorene og andre demensvenlige aktiviteter på www.demensvenligby.aarhus.dk